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胃不好怎么调养胃
补充说明：胃不好怎么调养胃
a******W 2022-03-10 18:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃不好可以通过饮食调理、中药调理、腹部按摩、情绪调节等方法进行调养。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
饮食调理包括减少辛辣、油腻食物摄入，增加碱性食品如蔬菜、水果比例，分餐制。此方法有助于缓解因不良饮食习惯引起的消化不良症状，改善胃肠环境，进而减轻胃部不适。
2.中药调理
中药调理需依据个体差异配制汤剂，通常包含柴胡、白芍、枳实等药材，每日服用一定量。这些草药具有疏肝理气、健脾消食的功效，可辅助调整脾胃功能紊乱，从而达到养护肠胃的目的。
3.腹部按摩
腹部按摩应顺时针轻柔地按压肚脐周围区域，每天数次，每次持续5-10分钟。此举能促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解胃胀气等不适感；但须注意力度适中以免造成损伤。
4.情绪调节
情绪调节涉及认知重构、放松训练等技巧，需要患者积极参与并持之以恒。因为长期的精神紧张会导致交感神经兴奋，引起胃酸分泌增多，加重病情。通过以上方式可以帮助患者从源头上解决问题。
建议定期进行体检，监测幽门螺杆菌感染以及是否有胃癌家族史。若症状持续不改善或者出现新的严重症状，应及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2024-01-28 20:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃食管反流性疾病（GERD） 1.糜烂性反流性食管炎的治疗 2.已经治愈的食管炎患者防止复发的长期维持治疗 3.胃食管反流性疾病（GERD）的症状控制 4.与适当的抗菌疗法联合用药根除幽门螺杆菌，并且愈合与幽门螺杆菌感染相关的十二指肠溃疡，防止与幽门螺杆菌相关的消化性溃疡复发
