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近视眼产生原因及如何矫正
补充说明：近视眼产生原因及如何矫正
a******W 2022-03-10 18:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视眼的产生可能与遗传因素、环境因素、不良用眼习惯、过度用眼以及睡眠不足有关。矫正近视需要根据具体原因进行，建议在专业眼科医生指导下进行矫正治疗，如配戴眼镜或进行屈光矫正手术。
1.遗传因素
近视具有一定的家族聚集性，若父母均为高度近视者，则子女患近视的风险较高。对于由遗传引起的近视，可以考虑配戴角膜塑形镜进行矫正。
2.环境因素
长时间暴露于亮度过低或者闪烁频率过高的环境中会导致眼睛调节功能失调，进而引起近视。户外活动时间是有效的预防近视的方法之一。建议增加孩子在室外玩耍的时间，有助于延缓近视的发展。
3.不良用眼习惯
不良的阅读姿势和习惯如坐姿不正、书本与眼睛的距离过近等会使眼部肌肉处于紧张状态，容易导致近视的发生。调整阅读姿势和习惯是预防近视的重要手段。应保持正确的坐姿，与书本的距离应在30-40厘米之间。
4.过度用眼
过度用眼会导致睫状肌持续收缩，晶状体曲度增大，从而诱发近视。适当休息可以帮助缓解眼部疲劳，减少近视的发生风险。建议每隔一段时间就让眼睛离开书本或屏幕，眺望远方或做些眼部放松运动。
5.睡眠不足
睡眠不足会影响眼球发育，使眼轴长度增加，从而导致近视。保证充足的睡眠时间有利于维护眼睛健康。小学生每天应该睡足10个小时，初中生9小时，高中生8小时。
针对近视，建议定期进行眼科检查以监测视力变化，必要时可进行屈光度数测量。此外，注意孩子的阅读姿势和习惯，避免长时间盯着电子设备，也有助于预防近视的发生和发展。
2024-01-27 10:05
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近视眼(myopia)也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。远视力明显降低，但近视力尚正常。 按动态屈光分：假性近视、真性近视、混合性近视。 按病变性质分：单纯性近视、病理性近视、进行性近视。 按屈光成分分：曲率性近视、屈光率性近视、轴性近视。
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