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肩关节损伤怎么处理
补充说明:肩关节损伤怎么处理
a******W 2022-03-10 18:22
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精选回答(1)
肩关节损伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内,患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷,每次15-20分钟,间隔时间不少于3小时。冷敷能够收缩毛细血管,减少组织液渗出,缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
当患者出现肿胀时,可以在医生指导下使用弹性绷带加压包扎,一般需要持续至肿胀消退后。弹性绷带通过均匀压力作用于受损区域,有助于促进静脉回流,从而减轻肿胀;此外还可以限制关节活动范围,防止过度运动导致二次伤害。
3.非甾体抗炎药
如果患者有剧烈疼痛且伴有发热现象,则可在医师指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛、降温。上述药物具有解热镇痛的作用,能有效抑制前列腺素合成,进而起到止痛的效果。但需注意的是,若为过敏体质者应慎用。
4.肌肉强化训练
患者应在专业康复师指导下进行针对性肌群力量练习,如哑铃弯举、划船动作等。增强上肢及核心稳定性有助于支撑肩关节,预防再次受伤;同时也有助于改善血液循环,加速软组织修复过程。
除上述措施外,患者还可适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于机体恢复。
2024-03-30 22:27
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