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鲈鱼的营养价值与功效
补充说明：鲈鱼的营养价值与功效
2021-08-04 18:25
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
鲈鱼的营养价值是含有多种蛋白质、维生素A、B族维生素和各种营养元素。孕妇多吃鲈鱼，还可以治疗胎动不安，健身补血、可以补气血，又不会造成孕妇营养过剩。鲈鱼中所富含的铜元素，还可以参与人体各种物质的新陈代谢。鲈鱼的功效包含保护心脏，维持人体生理正常代谢，补肝肾，益脾胃，止咳化痰等，还可以预防贫血、头晕的症状。
2021-08-09 22:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
