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失眠多梦的中医治疗
补充说明：失眠多梦的中医治疗
a******W 2022-03-11 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠多梦的中医治疗可以考虑采取中药调理、针灸疗法、气功养生、穴位按摩、饮食疗法等方法来改善症状。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中药材来缓解失眠多梦的症状。适用于因心脾两虚、肝郁气滞等原因导致的失眠多梦患者。
2.针灸疗法
选择特定经络上的穴位，使用毫针刺入人体，刺激穴位以调节气血，达到安神的效果。此法适合睡眠障碍、神经衰弱等引起的失眠多梦。
3.气功养生
运用呼吸调控、身体姿势调整及意念集中等方法，帮助改善睡眠质量。对存在轻度压力所致失眠者效果较好。
4.穴位按摩
选取百会穴、神门穴等穴位进行按摩，可以促进血液循环，放松身心，辅助入睡。睡前适当进行可缓解紧张情绪，有助于改善失眠症状。
5.饮食疗法
通过食用一些具有滋阴补肾、宁心安神的食物如百合、莲子等来缓解失眠多梦的情况。对于由心血不足引起的心悸不宁、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
针对失眠多梦的问题，在中医学指导下，建议采取综合治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善睡眠质量。
2024-03-22 22:09
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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