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腰肌劳损怎样
补充说明：腰肌劳损怎样
a******W 2022-03-11 17:46
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损可以采取肌肉放松训练、非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
建议患者进行针对性的腰部肌肉力量练习，如猫背伸展、腹式呼吸法等，每日至少锻炼30分钟。通过增强腰部核心肌群的力量，可有效预防因肌肉功能减弱导致的劳损发生。
2.非甾体抗炎药
如果疼痛严重，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解腰肌劳损引起的局部肿胀、疼痛等症状。
3.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴等物品对腰部进行加温，温度保持在45℃左右即可。热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，有助于舒缓紧张的肌肉组织，改善不适感。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依医嘱而定。针灸通过调节神经-内分泌系统及免疫机制发挥作用；对于缓解长期积累性压力造成的软组织损伤有积极效果。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见服用营养神经类药物，如维生素B6片、甲钴胺片等，有利于病情恢复。同时，在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重腰部负担。
2024-04-14 01:53
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
红药气雾剂
活血逐瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，局部瘀血肿胀，筋骨疼痛。
