首页> 外科> 骨科> 鼠标手> 怎样治疗鼠标手

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

鼠标手可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法,每日可根据患者的具体情况制定个性化方案。物理疗法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻手腕疼痛,适用于鼠标手引起的不适症状。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医师指导下佩戴,通常需要持续使用数周至数月不等。矫形器具旨在提供稳定支撑并纠正不良姿势,有助于减少因频繁使用鼠标造成的肌腱损伤风险。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可口服,需遵循医嘱选择剂量及服用频率。这类药物能抑制前列腺素合成,从而起到镇痛效果;适合于缓解鼠标手导致的手部肿胀和疼痛。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射由专业医生操作,在受影响区域局部给予高浓度皮质类固醇药物。此措施快速有效地控制炎症反应,但不宜长期使用以防副作用积累;主要针对鼠标手急性期剧烈疼痛或活动受限时。
5.神经阻滞
神经阻滞由经验丰富的医师执行,在特定神经周围注入麻醉剂以暂时止痛。该措施可迅速缓解由鼠标手引起的神经性疼痛,但须谨慎考虑反复注射可能带来的风险。
除上述措施外,还应定期休息,避免长时间连续使用鼠标,每小时休息5-10分钟,适当做手部伸展运动。同时,建议调整工作姿势,电脑屏幕与手腕保持一臂距离,以减少鼠标使用对手部的压力。

2024-02-14 10:32

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疾病百科

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鼠标手 (迟发性正中神经麻痹,腕管综合症)

“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”,是指人体的正中神经、以及进入手部的血管,在腕管处受到压迫所产生的症状,主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑,这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛,使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

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