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冬天如何瘦身
补充说明：冬天如何瘦身
a******W 2022-03-11 17:48
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
冬天瘦身可以采取饮食控制、适量运动、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食控制
通过减少热量摄入、增加膳食纤维等方式来实现减肥目标。因为冬季气温较低，人体新陈代谢减慢，此时适当控制饮食有助于消耗体内脂肪储备。
2.适量运动
选择适合冬季的有氧运动如室内跳操、瑜伽等，并结合力量训练以提高代谢率。运动能够提高身体基础代谢率，在一定程度上促进脂肪燃烧；同时也能增强肌肉量，使身体更紧致。
3.中药调理
可选用茯苓、白术等中药材配制成汤剂或丸散服用。这些药物具有健脾祛湿功效，能有效改善因脾胃虚弱导致的消化不良及水肿问题；从而辅助减轻体重并改善形体。
此外，建议患者注意保持充足的睡眠时间，有利于机体恢复正常的生理功能，进而促进新陈代谢，对于瘦身也有一定的帮助作用。
2024-03-03 21:42
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
