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更年期综合症如何治疗
补充说明：更年期综合症如何治疗
a******W 2022-03-11 17:48
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
更年期综合症可以通过激素替代疗法、植物雌激素补充、心理行为疗法、认知行为疗法、运动疗法等方法进行治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工合成或提取的性激素来缓解潮热、盗汗等症状。例如，可以使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物。此方法适合绝经后仍有症状且无禁忌证者。
2.植物雌激素补充
植物雌激素补充利用食物中的天然植物化合物如亚麻籽、葛根等来模拟体内雌激素的作用以减轻潮红。如葛根异黄酮、亚麻籽油富含相应的活性成分。对于有轻度潮红但希望减少荷尔蒙影响的患者适用。
3.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知重构和放松训练等技术，旨在帮助个体识别并改变不合理的思维模式及应对压力的方法。例如，可采用渐进式肌肉松弛法或冥想练习。适用于存在明显情绪波动如焦虑、抑郁的患者。
4.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变个体对更年期相关身体变化的认知评价以及应对策略。例如，可以通过角色扮演或图像呈现来调整面对潮热时的情绪反应。针对那些因潮热而感到困扰且希望通过非药物手段改善者。
5.运动疗法
运动疗法通过增加代谢率和血液循环来间接调节内分泌系统，并促进心理健康。建议每周至少进行3次中至度锻炼如快走、游泳等。适合所有更年期女性作为日常保健的一部分。
在实施上述治疗方案前，应排除禁忌证并定期监测副作用。必要时，医生可能会推荐联合使用多种治疗方法以优化效果。
2024-04-14 10:41
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
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