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如何消除疑病症
补充说明：如何消除疑病症
a******W 2022-03-11 17:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
疑病症可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、自我催眠等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理咨询师进行面对面交流，让患者有机会倾诉内心困扰并获得专业指导。此方法有助于减轻由社会压力、家庭矛盾等因素导致的精神紧张状态，从而缓解不适感。此外，还可以帮助个体识别并改变错误的认知模式，减少对身体变化的过度关注。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的心理健康专家提供，在一系列会话中帮助个体识别并挑战不合理的健康担忧。这种治疗方法可以帮助个体认识到他们的想法可能是扭曲的，并学习更现实地看待自己的身体状况。这有助于减少不必要的医疗检查需求，并提高生活质量。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床医生执行，涉及倾听患者的疑虑并给予情感上的理解与鼓励。此方法旨在营造安全信任氛围，促进患者表达内心感受；同时也能帮助他们建立自信、树立正确的生活观价值观。
4.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，每日多次进行可改善身心状态。这些技术有助于降低心率和血压，减少焦虑感；长期坚持能形成良好的生理反应模式，有助于应对生活压力。
5.自我催眠
自我催眠是利用想象和暗示来控制意识状态的方法，需要个体集中注意力并接受正面引导。这种方法有助于个体进入深度放松状态，释放负面情绪，并增强自我控制力；长期实践能够培养积极思维习惯，提升心理健康水平。
除了上述建议外，建议患者还可尝试针灸治疗，如三阴交穴、足三里穴等穴位的刺激，可能有助于调节自主神经系统功能，缓解疑病症状。
2024-03-06 20:31
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疑病症（hypochondriasis）又称疑病性神经症（hypochondriacal neurosis），主要指本病患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病的持久的先占观念，病人诉躯体症状，反复就医，虽然经反复医学检查阴性和医生的解释没有相应疾病的证据也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。对身体畸形的疑虑或先占观念也属于本症。本病较少见，根据全国12地区神经症流行病学的调查，其总的患病率仅为0.15‰华西医科大学精神科在某县医院门诊的调查中发现占神经症的9.0％。而在精神科门诊连续500例分析中，在神经症中仅见1例，差异很大。国外统计本病占住院病人总数的1％。两性间无差异，发病年龄男性多为40岁，女性多为50岁左右，老年人亦非罕见。
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主要用于心脑血管栓塞性病症，主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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