首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 白头发> 白头发怎样变黑

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

提问

白头发变黑可以考虑营养补充、中药调理、激光治疗等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过调整饮食结构,适当进食富含黑色素的食物如黑芝麻、黑豆等,以及维生素B6、叶酸等辅助改善。上述食物及营养元素有助于促进黑色素合成,从而起到一定的乌发作用。
2.中药调理
可选用滋补肝肾、养血生发类方剂如四物汤、六味地黄丸等内服以调养精血、滋养毛发。中医认为白发多由气血不足、肝肾亏虚所致,通过中药调理可改善这些病理状态,辅助改善白发现象。
3.激光治疗
激光治疗通常在专业医疗机构由医师操作低能量激光设备对头皮进行照射,一般间隔3-4周一次,共数次治疗。此方法利用特定波长的光能促进头皮血液循环、增加毛囊活性,并可能间接影响色素细胞功能。适合于因年龄增长导致的灰白发等情况。
需要注意的是,针对白发问题,建议采取综合治疗方法,包括平衡饮食、规律作息和适度运动,以支持整体健康并促进头发生长。此外,患者应减少精神压力,保持心情愉悦,以免加重白发问题。

2024-04-11 02:08

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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