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抑郁症的心理治疗方法
补充说明：抑郁症的心理治疗方法
a******W 2022-03-11 17:45
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
抑郁症的心理治疗方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的专业人员如临床心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变负面思维模式。此方法有助于纠正抑郁症患者对世界的扭曲认识，减少负向情绪。针对抑郁症的心理治疗方法。
2.心理动力学治疗
心理动力学治疗通常需要长期个体或团体形式进行，旨在通过探索潜意识冲突来解决深层心理问题。该方法认为，通过深入探究过去经历和无意识冲突可以帮助减轻压力、改善人际关系，并促进心理健康。对于存在严重自杀倾向或其他共病风险因素者慎用。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由非专业人员提供，包括倾听、鼓励和建议，但不涉及诊断或特定技术。此方法侧重于理解和接纳患者的情绪反应，并为他们提供情感上的安全感。适合轻度至中度抑郁且对传统疗法有顾虑者。
4.人际心理治疗
人际心理治疗通常为期6-12周，由经过培训的社会工作者或咨询师主持小组讨论或个别访谈。该方法强调人际关系对心理健康的重要性，并通过建立信任关系来缓解孤独感和社交回避。适用于因社交障碍导致轻微到中度抑郁的人群。
无论选择哪种心理治疗方法，都应确保获得合格专业人士的指导，以降低潜在的风险和副作用。同时，保持均衡饮食、规律运动及充足睡眠也是管理抑郁症的重要组成部分。
2024-03-21 20:04
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
解郁丸
本品用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
