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中医治疗失眠
补充说明：中医治疗失眠
a******W 2022-03-11 17:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗失眠可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、耳穴压豆法等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠患者。
2.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激达到调节神经、平衡阴阳的目的。选取心脾两经穴位如内关、三阴交等，在专业医师指导下进行。此法适合于因情志不畅引起的失眠。
3.气功养生
气功通过调整呼吸及身体姿势以达到平复心态、改善睡眠的效果。对存在轻度压力或紧张所致失眠者有益。
4.耳穴压豆法
耳穴压豆法是将药丸置于穴位上以促进血液循环和放松身心的方法。可用于辅助治疗由内分泌紊乱造成的失眠情况。
在选择中医治疗失眠时，应根据个体差异和具体病情灵活运用上述方法。同时建议保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善睡眠质量。
2024-02-16 08:24
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脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛，或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类：五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。
