发病时间：不清楚
腰椎盘突出症
补充说明：腰椎盘突出症
a******W 2022-03-11 17:49
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出症患者应避免剧烈运动，以减少腰部负担，如跑步、跳跃等；同时可适当进行游泳、慢走等活动，有助于增强背部肌肉力量。
剧烈运动可能会增加腰椎间盘的压力，加重病情，因此需要避免。适当的低强度活动可以促进血液循环，缓解症状，所以是可以做的。
此外，对于患有腰椎间盘突出症的患者，建议避免长时间保持一个姿势不动，比如久坐或久站，这会增加腰椎间盘的压力，导致疼痛加剧。
针对腰椎间盘突出症，关键是减轻症状，预防进一步恶化。患者平时应注意休息，避免过度劳累，尤其是长时间弯腰负重，以减少腰椎间盘压力。
2024-04-15 22:04
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
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