发病时间：不清楚
减掉腹部赘肉
补充说明：减掉腹部赘肉
a******W 2022-03-11 17:48
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减掉腹部赘肉可采取饮食疗法调整、腹部运动锻炼、中药调理、代谢促进药物、吸脂手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合适量饮水来实现。此举有助于控制总能量摄入，促进脂肪分解和排泄，进而减少腹部脂肪堆积。
2.腹部运动锻炼
选择针对腹部肌肉的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少进行3次训练。这些运动可以直接锻炼腹部肌肉，增强其力量和耐力，有助于塑造并提升腹部线条。
3.中药调理
依据体质特点选用具有健脾祛湿、消食化积功效的中药材或方剂进行内服。中医认为腹部长期蓄积浊气与脾胃功能失调有关，上述药材能改善消化吸收功能，辅助消除腹部脂肪。
4.代谢促进药物
这类药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等，在医师指导下定期服用。这些药物能够调节体内新陈代谢，加速脂肪燃烧及糖分利用效率，从而有助于减少腹部脂肪积累。
5.吸脂手术
在局部麻醉下由专业医生操作完成，通常需要住院一晚。吸脂术可直接移除深层脂肪组织，适用于顽固性腹部脂肪囤积且无禁忌症者；但需注意术后护理及长期管理以防止反弹。
建议采取综合措施，如合理饮食和规律运动相结合，以维持健康体重。另外，应保持充足的睡眠时间，因为睡眠不足可能导致内分泌紊乱，影响减肥效果。
2024-03-28 21:58
举报相关问题
向医生提问
手术后膈疝(postoperativediaphragmatic hernia)是指途经膈肌的手术，因术中对其修补不严密或术后裂开，腹腔内脏器(胃肠)突入胸腔并发的内疝。多发生于食管癌或贲门癌切除术后，贲门失弛缓症、食管裂孔疝或膈疝手术后比较少见。
