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中医治疗顽固性失眠症
补充说明：中医治疗顽固性失眠症
a******W 2022-03-11 17:52
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗顽固性失眠症可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法等方法。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因脏腑功能失调导致的失眠患者。
2.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激达到调节神经、平衡阴阳的目的。睡前适当针灸能够促进睡眠质量提升。此法适合于存在轻度至中度失眠，并且对传统针刺无禁忌者。
3.气功养生
气功养生可以提高身体的自我修复能力，改善睡眠质量。此方法特别适宜长期存在失眠问题且希望通过非药物手段改善者。
4.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良睡眠观念及习惯。对于存在心理压力大、焦虑等情绪问题引起的失眠有较好效果。
需要注意的是，在接受任何一种传统医学治疗前，应确保不存在对该疗法中的某些成分过敏的情况。另外，若经过上述方法调整后仍无法有效改善失眠状况，则建议寻求专业医生的帮助，以排除潜在的病理原因。
2024-03-11 00:14
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
