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近视散光怎么办
补充说明：近视散光怎么办
a******W 2022-03-11 17:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
近视散光可通过屈光矫正眼镜、屈光矫正手术、青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.屈光矫正眼镜
屈光矫正眼镜通过配戴框架眼镜或隐形眼镜来调整光线聚焦点，使视力清晰。此方法有助于改善近视和散光引起的视力模糊，提高日常视觉舒适度。
2.屈光矫正手术
屈光矫正手术通常包括激光角膜屈光术、晶状体置换术等，在有资质的医生指导下完成。这些手术旨在直接改变眼球的曲率或位置，从而纠正近视和散光。选择合适类型的手术可长期解决视力问题。
3.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童每天至少需要2小时以上的户外活动时间，如散步、跑步、打球等。因为阳光中的紫外线能够促进人体合成维生素D3，而维生素D3又可以促进钙质吸收利用，进而增强巩膜坚韧性；另外多晒太阳还可以抑制眼轴增长速度，减缓近视发展速度。
4.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势包括坐姿端正、书本与眼睛保持一定距离以及避免过度用眼。良好的阅读习惯有助于减少眼部疲劳，从而预防近视的发生和发展。
5.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助监测视力变化及可能的眼部健康问题。早期发现并及时干预可以有效控制近视进展，对于散光也具有重要意义。
除上述措施外，建议患者注意阅读环境的照明适宜，保证充足的睡眠时间也有助于缓解近视散光的症状。
2024-03-16 03:44
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