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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中医神经衰弱可采取中药调理、针灸疗法、气功练习、认知行为疗法、放松训练等方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。适用于因情志不畅、气血失调等原因引起的失眠多梦、心悸健忘等症状。
2.针灸疗法
针灸是利用特定穴位刺激达到调节神经系统功能的目的。此法可用于改善睡眠障碍及焦虑状态。需由专业医师执行,并注意局部感染风险。
3.气功练习
气功可以提高身体自我修复能力,促进身心平衡。对缓解紧张情绪、减轻压力有积极作用。初学者应接受正规指导以确保安全。
4.认知行为疗法
认知行为疗法帮助患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。适合于纠正错误想法导致的过度担忧和恐惧感。需要定期会面,在专业人士指导下进行。
5.放松训练
放松训练通过深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧降低身体紧张度。有助于减少因生活压力造成的易怒和疲劳。可在日常闲暇时间自行练习。
针对中医神经衰弱,建议采取综合治疗策略,包括生活方式调整和心理支持。保持规律作息,合理饮食,避免过度使用咖啡因和酒精,可辅助缓解症状。

2024-02-12 01:43

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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