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成人鼾症如何治疗

发病时间：不清楚

成人鼾症如何治疗

补充说明：成人鼾症如何治疗

a******W 2022-03-11 17:45

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

成人鼾症可以通过生活方式干预、口腔矫正器、鼻腔扩张器、持续气道正压治疗、减肥治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括戒烟、限制酒精摄入量以及睡前避免过饱饮食。烟草和酒精会放松上气道肌肉，而过饱和吸烟可导致肥胖，进一步加重上气道阻塞；睡前过度进食则可能导致食物回流至气管引起窒息。
2.口腔矫正器
口腔矫正器通过调整下颌位置来改善呼吸通道的通畅性，一般由医师根据个体情况定制并指导佩戴。此方法适用于因牙齿咬合不正引起的睡眠时打鼾及呼吸暂停。其机制是稳定下颌位置，减少软腭和舌根对咽部的压迫。
3.鼻腔扩张器
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要医生指导下使用，在夜间睡觉前放置于患者鼻孔处，通过增加鼻腔通气面积来缓解鼾声。鼾声主要是由于气流通过狭窄的上呼吸道时产生的振动所致，使用鼻腔扩张器能够有效地扩大鼻腔空间，降低气流阻力，从而减轻或消除鼾声。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗通常由专业人员根据患者的病情制定个性化方案，并监督执行。患者需配戴特制面罩与机器相连，在睡眠时自动提供稳定的空气压力支持。该措施旨在保持上气道开放，防止塌陷，以改善呼吸功能。适合于各种类型的鼾症及伴随呼吸暂停者。其作用机制在于提供连续稳定的正压支持，对抗睡眠时发生的上气道塌陷。
5.减肥治疗
减肥治疗涉及均衡饮食和规律运动，目标是逐步减轻体重，具体计划应咨询营养师和运动专家。超重或肥胖会增加颈部脂肪积聚，导致气道受压变窄，从而引发或加剧鼾声。减重有助于减少颈部脂肪，改善气道条件。
建议定期进行多导睡眠监测以评估治疗效果，特别是对于存在睡眠呼吸暂停风险的人群尤为重要。此外，患者应注意避免仰卧位睡眠，因为这可能会加重上气道阻塞，转为侧卧位睡眠可能有所帮助。

2024-03-31 11:28