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如何瘦手臂
补充说明：如何瘦手臂
a******W 2022-03-11 17:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
如何瘦手臂可采取饮食疗法调整、功能性锻炼、针灸疗法、吸脂术、肉毒素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、增加蛋白质比例等方式来优化日常饮食结构。合理的膳食结构有助于控制体重增长，间接影响上肢脂肪含量；此外，高蛋白食物可提升代谢率。
2.功能性锻炼
制定一套针对上臂肌肉力量及耐力提升的功能性训练计划，并严格执行。针对性地强化肱三头肌和前锯肌能够有效消耗局部脂肪并塑造线条美感；同时提高整体身体素质。
3.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激或火针点刺。针灸可调节内分泌失调状态，促进血液循环与新陈代谢；对于改善水肿型拜拜肉有积极效果。
4.吸脂术
在局部麻醉下使用专门设备抽取上臂多余脂肪组织。手术目标是永久移除过多脂肪细胞，从而实现持久瘦身效果；适合重度拜拜肉患者。
5.肉毒素注射
将肉毒素制剂精准注入至肥厚部位，通常每6-8个月需要再次注射。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时阻断神经冲动传导，使肌肉麻痹而萎缩；适用于轻度至中度拜拜肉。
在实施上述措施的同时，应确保充足的睡眠质量，以支持整体健康和恢复过程。
2024-02-03 22:05
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乳腺癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。随着医学技术的进步，乳腺癌的治疗效果已有了明显提高，相当部分患者可望获得长期生存。然而，不容忽视的是治疗后遗症则不同程度地影响了患者的生活质量。其中上肢水肿最为常见，并且水肿后可引起肩关节活动受限、肢体乏力等上肢功能障碍，麻木、疼痛等感觉异常，从而严重影响广大患者的日常生活。
症状起因：上肢水肿的发生主要是由于腋窝手术和/或放射治疗后淋巴组织的正常结构遭受破坏，使淋巴液回流障碍而积聚于皮下组织中，故在性质上属于淋巴水肿。淋巴水肿一旦发生，往往产生自行加重的恶性循环。因为富含蛋白的淋巴液积聚于组织间隙后，一方面使组织的胶体渗透压明显增加从而导致水肿加重，另一方面刺激间质中纤维母细胞增殖和释放胶原蛋白，使皮下组织纤维化从而加重淋巴回流障碍。淋巴回流障碍后淋巴管扩张，还可使其瓣膜功能失效，淋巴引流进一步受阻。并且，淋巴水肿的上肢极易反复发生细菌感染，形成淋巴管炎和蜂窝织炎，加重淋巴管的硬化和梗阻，于是恶性循环愈发加剧。
可能疾病： 乳腺癌 小儿非霍奇金淋巴瘤 甲状腺功能减低所致贫血 麻风病
常见检查：
就诊科室：血管外科、肝胆
阿司匹林肠溶片
抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
