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失眠多梦的原因
补充说明：失眠多梦的原因
a******W 2022-03-11 17:49
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
失眠多梦可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难、易醒和多梦。放松技巧如深呼吸练习可作为辅助缓解手段。
2.焦虑症
焦虑症患者存在持续的担忧和紧张感，这些情绪会导致睡眠中断和梦境频繁。抗焦虑药物如舍曲林可用于控制焦虑症状，改善睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁症常伴随情绪低落、兴趣减退等，这些心理变化会影响睡眠模式，使人难以入眠且多梦。抗抑郁药如氟西汀可以调节脑内神经递质平衡，减轻抑郁症状，促进睡眠。
4.更年期综合征
雌激素水平下降引起潮热、盗汗等症状，干扰睡眠周期，出现失眠多梦的现象。激素替代疗法通过人工补充雌激素和孕酮来缓解症状，改善睡眠质量。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张状态，容易导致大脑皮层功能活动减弱，从而影响睡眠质量。抗焦虑药物如阿普唑仑可通过抑制中枢神经系统过度激活来缓解症状，提高睡眠效率。
建议定期进行心理咨询以评估心理健康状况，必要时可进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及甲状腺功能测定。
2024-02-19 13:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
