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中医治疗产后抑郁症
补充说明：中医治疗产后抑郁症
a******W 2022-03-11 17:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中医治疗产后抑郁症可采取中药调理、针灸疗法、情志相胜疗法、饮食疗法、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，通常采用汤药、丸散等形式口服。中药可调节体内气血平衡，改善情绪低落等症状；对于产后抑郁具有一定效果。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗持续时间依患者反应而定。针灸能够调节大脑神经递质水平，缓解焦虑及压力感；对因激素变化引起的抑郁也有积极作用。
3.情志相胜疗法
运用音乐疗法、心理疏导等方法来调整产妇的情绪状态。此法旨在利用不同声乐作品所具有的不同情感色彩来影响人的心境,从而达到治愈疾病的目的。
4.饮食疗法
制定营养均衡且富含Omega-3脂肪酸的食物摄入计划，并建议定期进餐。食物中某些成分如DHA能促进脑内血清素合成，有助于减轻产后抑郁的症状表现。
5.运动疗法
推荐适合产妇的身体活动，如瑜伽、散步等，并强调适度原则。科学研究表明，规律性地参与体育锻炼能够增加5-羟色胺受体密度，进而提升个体的心理抗压能力。
此外，产后抑郁症患者应保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重情绪波动。
2024-02-04 15:54
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
