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甘油三酯高不能吃什么食物

发病时间:不清楚

甘油三酯高不能吃什么食物

补充说明:甘油三酯高不能吃什么食物

2021-09-30 13:58

甘油三酯高 猪肝 羊肝 猪血 羊血 炸鸡腿 炸鸡翅 甘油三酯 菠菜 卷心菜 胡萝卜 花椰菜 黄瓜 睡眠

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

提问

甘油三酯高首先不要吃肥肉、动物内脏、猪肝、羊肝和猪血以及羊血 。其次不能吃油炸食品,如炸鸡排、炸鸡腿、炸鸡翅和炸鱼。另外,不能吃腌制食品或膨化食品。甘油三酯含量偏高,多吃新鲜蔬菜和水果。例如可以吃菠菜、卷心菜、胡萝卜、花椰菜和黄瓜等,可以降低血脂。应该避免熬夜,保证充足的睡眠,适当地运动。

2021-11-01 15:15

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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