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补充说明:女性备孕能吃芒果吗
2021-11-29 17:42
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女性备孕期间适量食用芒果有益健康。
芒果富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分,这些成分有助于增强免疫力、促进消化和吸收,为备孕女性提供必要的营养支持。此外,芒果中的抗氧化物质可以减少自由基对身体的损伤,保护细胞健康。但是,由于芒果属于易过敏食物,备孕女性在食用时应谨慎,避免过敏反应对胎儿产生不良影响。
2021-12-22 15:58
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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