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50岁有高血压饮食吃什么好
补充说明：50岁有高血压饮食吃什么好
2021-11-05 10:02
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
50岁有高血压饮食吃低胆固醇、低脂肪、高钙、低盐食物好。日常应减少钠盐摄入 ，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋，戒烟戒酒。每日将食盐摄入总量控制在6克以下，每日食用食物种类尽可能丰富，食物烹饪时尽可能减少调味品使用，增加钾和钙摄入，多吃含钾丰富的新鲜水果及蔬菜，适当饮用鲜牛奶，多吃木耳、蘑菇、菠菜、生菜、西兰花等。按时口服降压药物钙离子拮抗剂如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片，倍他受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔。
2021-12-17 16:12
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高血压病。2.心绞痛。
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