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维生素b和维生素b1一样吗
补充说明：维生素b和维生素b1一样吗
2021-11-29 17:42
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精选回答(1)
吴明 主治医师 安徽中医药大学第二附属医院 三甲
擅长：牙体牙髓病，牙齿缺失，牙齿不齐。口腔黏膜病，牙龈炎。拔牙，口腔感染，口腔肿物，口腔预防。
提问
维生素B和维生素B1是两种不同的维生素，其作用、不良反应具有区别。
1、作用
维生素B是人体重要的辅酶，可以参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，具有预防神经炎、皮炎和口角炎等疾病的发生，同时对心脏功能也有一定的调节作用。缺乏维生素B会导致代谢障碍，出现神经炎、消化不良、厌食等疾病。维生素B1是人体重要的辅酶，可以参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢，并且能够改善胃肠道功能，促进食物的消化吸收，还可以缓解妊娠剧吐的症状。
2、不良反应
服用维生素B可能会出现食欲不振、恶心、呕吐、烦躁不安、头痛等不良反应。服用维生素B1可能会出现头晕、嗜睡、烦躁不安、易怒等症状。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。同时要注意多休息，保证足够的睡眠，避免熬夜，有助于身体的健康。
2022-01-11 10:35
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