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手酸和发麻怎么办呢
补充说明：手酸和发麻怎么办呢
a******W 2022-03-14 17:35
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手酸和发麻可以考虑采取生活方式调整、肌肉放松训练、营养支持治疗、物理疗法、药物治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除潜在的神经或肌肉疾病。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如正确姿势、适当休息来缓解症状。适用于因长时间不良姿势导致的手部不适情况。
2.肌肉放松训练
通过一系列针对性的肌肉放松练习减轻手部紧张感。针对长期坐姿引起的局部血液循环不畅所致的麻木现象有效。
3.营养支持治疗
补充维生素B族及钙质以辅助神经功能恢复。针对缺乏上述物质引起的手部感觉减退。
4.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等手段促进局部血液循环和组织修复。适合于外伤后遗症导致的手部酸痛和麻木。
5.药物治疗
非甾体抗炎药可减少炎症反应，缓解疼痛；中枢性镇痛药能有效抑制神经传导，达到止痛效果。对于由类风湿关节炎、颈椎病等疾病引起的慢性疼痛状态具有较好的缓解作用。
在诊断明确的前提下，建议患者及时就医，在医生指导下使用药物治疗，以免延误病情。
2024-04-09 19:24
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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。
症状起因：1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节的神经随时处于紧绷状态，得不到休息而产生的暂时性手酸。2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。3、手酸也有可能是缺钙引起的，无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。
可能疾病：老年人低钙血症
就诊科室：神经、手外科
