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按摩后肩颈部疼痛怎么缓解
补充说明：按摩后肩颈部疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-14 17:40
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
按摩后肩颈部疼痛可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部组织水肿及炎症因子的渗出，从而减轻肿胀、疼痛。适用于急性期软组织损伤引起的肩颈部位轻微肿胀、疼痛。使用时注意时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛效果。此类药物广泛用于轻至中度肩颈疼痛的情况。需遵医嘱选择合适的品种，并按推荐剂量服用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉紧张导致的不适症状。对于存在肌肉紧张引发的肩颈酸痛有较好的缓解作用。应严格控制用药量以防止过度松弛。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经干附近，暂时性地阻断神经传导，达到止痛的目的。当患者因神经压迫而引起持续性剧烈疼痛时，可考虑行神经阻滞。需在无菌条件下由专业医生执行此操作。
5.颈椎牵引
颈椎牵引能够增加椎间隙宽度，减轻突出间盘对神经根的刺激和压迫，缓解疼痛。对于因颈椎病引起的肩颈疼痛有效。实施前须评估患者的骨骼稳定性，并遵循专业人士指导。
在接受按摩治疗后，应立即停止任何可能导致肩颈部疼痛加剧的活动，如提重物或长时间保持同一姿势。建议采取适当的休息和睡眠姿势，以促进肩颈部的恢复。
2024-01-30 15:19
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颈部疼痛的问题，不管是在年轻人，或者是中老年人身上，都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单颈部感到疼痛，它可能是韧带扭伤、肌肉拉伤，或者是关节的磨损退化。所谓传导性是指除了颈部不适之外，同时伴随着手麻、手酸痛的情形，这多半是颈椎神经根被压迫，或者是从颈部到手臂，甚至手腕的筋膜，出现发炎、粘连、紧缩的情形，所导致的。
症状起因：颈部疼痛是如今很多白领都遭遇的问题，尤其是上海等工作节奏快的城市，长时间呆在办公室，颈部疼痛已经演变成了一种职业病。以某种不舒适的姿势坐或躺或者做某种不习惯的锻炼或活动导致肌肉痉挛是引起颈部疼痛或僵硬的最常见的原因。颈部疼痛的原因一、颈肩肌筋膜症肌筋膜痛可发生于任何年龄，但以中年居多，参与劳动者多，女性较多，腰背部或颈肩部都是好发部位。多数病人可指出疼痛部位，痛可向远处放射，如涉及肩臂部或上背部以及头部，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。颈部疼痛的原因二、落枕晨起颈项肩背部疼痛，酸困不适，多为一侧，双侧者不见。重者头常向患侧斜，颈部不能自由旋转、回顾，颈部活动时，疼痛加剧。颈部疼痛的原因三、颈椎综合症是由于颈椎的退行性变而刺激或压迫周围的血管。神经等，引起肩臂或眩晕、瘫痪等多种症状，但以肩臂痛占大多数，所以称颈肩综合症。颈部疼痛的原因四、项韧带钙化患者项韧带钙化时，一般主诉为颈椎病的常见症状，并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。颈部疼痛的原因五、斜方肌综合症指原发于斜方肌的疼痛，压痛可局限，并向肩部放射。颈部疼痛的原因六、颈部软组织损伤
常见检查： 颈部MRI 颈部活动度 Lhermitte征
就诊科室：中医、骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
云南白药酊
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，风湿麻木，筋骨及关节疼痛，肌肉酸痛及冻伤。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
