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背部肌肉劳损怎么恢复动作
补充说明：背部肌肉劳损怎么恢复动作
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
背部肌肉劳损可以采取拉伸运动、热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法等方法来缓解。
1.拉伸运动
通过特定的动作来放松背部肌肉，增加柔韧性。适用于缓解因长时间坐姿导致的背部僵硬。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等物品直接放置于患处，或者使用艾叶、生姜等中药熬煮后外敷。此方法适合在白天工作间隙休息时使用，以促进局部血液循环，改善不适症状。
3.按摩疗法
患者可自行或由他人顺时针对腰部至肩胛骨间区域进行轻柔旋转按压。此方法有助于放松紧张肌群，在一定程度上能辅助减轻背部酸痛感。
4.针灸疗法
选择特定穴位如肾俞穴、大椎穴等，运用毫针刺入人体腧穴，并且激发经气做规律活动，从而调整营卫气血，达到治愈疾病的目的。此法可用于治疗多种急慢性病症，包括但不限于腰背痛、颈项强直等。
在背部肌肉劳损的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意保持良好的姿势习惯，以减少对背部的压力。
2024-02-10 14:32
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肌肉坏死是指肌肉在受到外力过度挤压，或者受到其他因素的影响而导致肌肉失去吸收营养的能力，导致肌肉感染，腐烂，最终逐渐坏死的情况。一般表现为肌肉坏死部位疼痛，肿胀，红肿，发热等一系列炎性反应的表现。还可能出现功能障碍的现象。
症状起因：厌氧链球菌性肌炎的致病菌是消化链球菌，广泛存在于自然界中，是人体口腔、肠道和泌尿生殖道的正常菌群之一，故属于条件致病菌。它有9 个种属，在外科感染中重要的是厌氧消化链球菌(P.anaerobius)、微小消化链球菌(P.micros) 、不解糖消化链球菌(P.asaccharolyticus) 和大消化链球菌(P.magnus)。它们常和需氧菌(如B 族链球菌、肠杆菌、葡萄球菌等)或其他厌氧菌(如类杆菌等)形成混合感染。其致病物主要为强有力的外毒素和一系列高度活性的酶类。污染较重的创伤和手术是最常见的诱发因素，局部肌肉缺血、缺氧也容易诱发本病。厌氧链球菌性肌炎还可由邻近组织器官的感染蔓延而来，如牙周化脓性感染蔓延可导致面颈部肌肉的坏死。消化链球菌性肌炎病人常合并有导致免疫功能低下的全身性疾病，如糖尿病、恶性肿瘤、慢性肾功能衰竭、接受化疗、使用免疫抑制剂、营养不良等。部分病人发病无诱因可寻，称为特发性病例。
可能疾病： 坏死性结节病样肉芽肿病 梭状芽胞杆菌伤口感染 气性坏疽 非梭状芽胞杆菌肌坏死
常见检查：
就诊科室：外科
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具有健骨作用，用于腰背疼痛，腿脚痰软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。
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祛风散寒，舒筋活络，消肿止痛。用于关节疼痛，腰背酸痛，扭伤瘀肿，及慢性关节炎和未溃破的冻疮。
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可广泛用于各种疼痛：创伤性疼痛，外科手术后疼痛及计划生育手术疼痛，中度癌痛，肌肉疼痛如腰痛、背痛、肌风湿病，头痛，牙痛，痛经，神经痛以及劳损、扭伤、鼻窦炎等引起的持续性疼痛。还可用于各种剧烈咳嗽，尤其是非炎性干咳以及感冒引起的头痛、发热和咳嗽症状。
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