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踝关节受伤多久可以运动
补充说明：踝关节受伤多久可以运动
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
通常情况下，踝关节受伤可能需要2~3个月的时间可以运动，但具体时间还需根据患者的病情严重程度进行判断和分析。
如果患者踝关节受伤的情况并不是特别严重，没有伴随着其他不适的症状，同时个人体质较好，可能恢复的时间会比较快一些，一般需要2个月左右。但如果患者踝关节受伤的情况比较严重，伴随着其他不适的症状，同时个人体质较差，可能恢复的时间会比较慢一些，一般需要3个月左右，甚至时间可能会更长。患者可以在医生的指导下，配合使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以通过冰敷的方式进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会使疾病进一步加重，不利于身体的恢复。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙的食物，比如大虾、牛奶等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情，损害身体健康。
2022-03-14 22:13
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踝关节是人体重量最大的屈戌关节，是由胫腓骨下端的内外踝和距骨组成，距骨由胫骨的内踝、后踝和腓骨的外踝所组成的踝穴所包绕，由韧带牢固地固定在踝穴内。因距骨体处于踝穴中，周围有坚强的韧带包绕，牢固稳定。当踝关节遭受强力损伤时，常常合并踝关节的骨折脱位，而单纯踝关节脱位也极为罕见，多合并有骨折。而以脱位为主，合并有较轻微骨折的踝部损伤，简称为踝关节脱位。踝关节脱位多为间接暴力所致，如踒、扭而致伤。常见由高处跌下，足部内侧或外侧着地，或行走不平道路，或平地滑跌，使足旋转，内翻或外翻过度，往往形成脱位，且常合并骨折。按脱位的方向可分为：外脱位，内脱位，前脱位，后脱位。一般内侧脱位较多见，其次是外侧脱位和开放性脱位，后脱位少见，前脱位则极少见。
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