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手臂肌肉劳损怎么办恢复快
补充说明：手臂肌肉劳损怎么办恢复快
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手臂肌肉劳损可以通过冷敷、热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等治疗措施进行快速恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖于受损区域5-10分钟，每小时一次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应，缓解因过度活动导致的手臂肌肉劳损。
2.热敷
热敷可采用热水袋、暖湿毛巾等方式加温，每次持续15-30分钟。热敷能促进血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻手臂肌肉劳损引发的酸痛感。
3.按摩疗法
患者可自行顺时针轻柔地按揉患处，也可由他人协助进行。按摩能够促进乳酸代谢，改善局部循环状态，进而辅助缓解手臂肌肉劳损带来的不适现象。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂通过口服或外用方式给予，具体用药需遵循医嘱。这类药物具有抑制肌肉紧张的作用，对于缓解手臂因长时间劳动造成的疲劳有积极作用。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可通过口服或外贴的方式给药。此类药物具有镇痛及消炎作用，适用于缓解手臂肌肉劳损引起的轻微至中度疼痛。
除上述措施外，建议患者还可适当进食富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于损伤组织修复。同时应避免剧烈运动，以免加重手臂负担，影响恢复进程。
2024-03-27 08:34
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
