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肌肉劳损怎么治
补充说明：肌肉劳损怎么治
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉劳损可以通过肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。
1.肌肉放松训练
通过特定的动作练习来增强肌力、柔韧性和耐力，减少肌肉紧张。适用于因长时间静坐导致的局部肌肉僵硬。
2.按摩疗法
使用手法如揉捏、推压等对受损区域进行按摩以促进血液循环及舒缓肌肉。可缓解轻度至中度的肌肉酸痛和僵硬。
3.针灸治疗
针刺穴位刺激神经反射以改善血液循环和减轻肌肉紧张状态。适合于慢性筋膜炎引起的相关不适症状。
4.中药外敷
将具有活血化瘀功效的草本植物研磨成粉后加温酒调制后外涂于患处。主要针对跌打损伤所致软组织挫伤等情况。
5.非甾体抗炎药
这类药物能抑制前列腺素合成从而起到镇痛效果。对于急性期发作时所伴随剧烈疼痛具有一定止痛作用。
在治疗肌肉劳损时，应避免过度劳累，以免加重病情。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-23 06:12
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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