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落枕是怎样形成的
补充说明：落枕是怎样形成的
a******W 2022-03-14 17:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
落枕可能是由于睡眠姿势不当、枕头过高、颈部外伤、颈部肌肉劳损、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当导致头颈部长时间处于一个姿势，使局部血液循环受阻，从而引起脖子疼痛的症状。调整睡姿通常可以缓解不适症状，如仰卧位、侧卧位等。
2.枕头过高
使用过高的枕头会导致头部前屈，进而拉伸颈部后方的肌肉和韧带，长期如此会引起颈部肌肉损伤，出现僵硬、酸痛等症状。建议选择合适的高度以支撑颈部，避免过度弯曲，减少颈部负担。
3.颈部外伤
颈部外伤可能导致软组织损伤或骨折，当外力作用于颈部时，可能会导致颈部周围软组织受损，包括肌肉、筋膜、韧带等结构，引起局部肿胀、疼痛等症状。对于轻度的颈部软组织损伤，可以通过冷敷来减轻肿胀和疼痛。对于严重的损伤，则需要遵医嘱进行固定包扎或者手术治疗。
4.颈部肌肉劳损
长时间保持同一姿势或剧烈运动可导致颈部肌肉疲劳，形成无菌性炎症，刺激周围神经产生疼痛感。患者可通过按摩、热敷等方式放松颈部肌肉，改善血液循环，缓解疼痛症状。
5.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的，如果病情较为严重，在睡觉时姿势不当可能加重对神经根的压迫，从而诱发疼痛的情况发生。针对颈椎病的治疗方法较多，例如牵引疗法、针灸等，但需谨慎选择并遵循医生指导。
日常生活中应关注颈部健康，定期进行颈部肌肉活动，如米字操，有助于预防颈部不适的发生。若持续存在落枕或其他颈部问题，建议进行X线检查、MRI检查等，以便及时发现并处理相关问题。
2024-04-04 10:39
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
