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肩胛骨前倾怎么矫正

发病时间：不清楚

肩胛骨前倾怎么矫正

补充说明：肩胛骨前倾怎么矫正

2022-03-14 17:41

肩胛骨矫正驼背肩关节肌肉

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精选回答(1)

王伟副主任医师河北医科大学第一医院三甲

擅长：擅长椎间孔镜下微创治疗腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，颈椎病等脊柱相关疾病！

提问

肩胛骨前倾可以通过改变站姿坐姿矫正。避免驼背带胸，恢复肩关节的正常范围和位置，背部肌肉力量训练，如引体向上、山羊俯卧撑等。每天至少练习一小时，以促进背部肌肉力量和力量的增长，纠正肩部前倾。还应适当锻炼胸部肌肉，避免前后肌肉失衡，导致肩关节位置不正确，影响肩关节的运动范围。

2022-04-18 16:48

疾病百科

•驼背

驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变

症状起因：驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。
可能疾病：少年性椎体骨软骨病强直性脊柱炎绝经后骨质疏松老年人骨质疏松
常见检查：
就诊科室：骨科

适用药品

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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。

骨折骨质疏松