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跟腱炎治疗
补充说明：跟腱炎治疗
a******W 2022-03-14 17:41
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跟腱炎的治疗可以考虑物理疗法、抗阻训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护等方法。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，以减轻肿胀和疼痛。适用于急性期缓解症状。
2.抗阻训练
抗阻训练涉及一系列渐进式力量练习，旨在增强小腿肌肉。适合在恢复后期提高肌力和耐力。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和止痛。短期使用于轻度至中度的跟腱炎患者。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德可快速缓解严重肿胀和剧烈疼痛。短期使用且仅限于重度跟腱炎伴有明显肿胀者。
5.关节保护
关节保护强调减少患处负担，通过体重分配及步态调整来保护受伤区域。在整个康复过程中都应考虑使用，特别是在运动时。
在治疗跟腱炎的过程中，建议避免度活动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
2024-03-30 03:25
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
