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颈部肌肉劳损是怎么引起的
补充说明：颈部肌肉劳损是怎么引起的
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
颈部肌肉劳损可能是由长期不良姿势、睡眠姿势不当、过度劳累、外伤或颈椎病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.长期不良姿势
长期保持不正确的姿势会导致颈部肌肉处于紧张状态，随着时间的推移，可能导致肌肉损伤和僵硬。改善坐姿、睡姿等生活习惯是减轻症状的关键。
2.睡眠姿势不当
睡眠时使用不合适的枕头或以错误的姿势入睡可能会导致颈部肌肉长时间处于扭曲状态，从而引起疼痛和僵硬。选择符合身体曲线的枕头并调整睡眠姿势有助于缓解症状。
3.过度劳累
过度使用颈部肌肉会导致肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛和僵硬。合理安排工作和休息时间，避免长时间低头看手机或电脑。
4.外伤
颈部受到撞击或其他外力作用可能导致软组织损伤，如肌肉拉伤或扭伤。轻度外伤可通过冷敷和局部按摩进行自我康复；重度则需医疗干预。
5.颈椎病
颈椎病是一种常见的退行性疾病，由于椎间盘退变、骨质增生等因素导致神经根受压，出现肩颈痛、肢体麻木等症状。针对颈椎病的治疗方法包括物理疗法、药物治疗和手术治疗。例如，在医生指导下进行牵引、针灸等物理疗法可以缓解症状。
建议定期进行颈部X光片、MRI等影像学检查，监测颈椎状况。患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意颈部保暖，以免加重不适症状。
2024-02-05 09:46
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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