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肩膀酸疼痛怎么缓解
补充说明：肩膀酸疼痛怎么缓解
a******W 2022-03-14 17:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩膀酸疼痛可以考虑采取热敷疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等治疗方法。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.热敷疗法
热敷疗法通过使用热水袋、暖贴等温暖局部区域来促进血液循环，减少炎症和疼痛。适用于轻度至中度的软组织损伤引起的肩部不适。在使用时需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.针灸疗法
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上以针刺入人体，刺激神经及血液循环，达到止痛效果。对于因气血不畅所致的肩周炎有较好疗效。施术前须由专业医师评估身体状况，并选择合适穴位进行操作。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和缓解疼痛。适合于多种原因导致的急性或慢性肩部疼痛。服药期间应监测胃肠道反应，并按医嘱调整剂量。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以放松紧张的肌肉，改善因肌张力增高引起的肩部酸痛。可作为辅助手段用于缓解长期坐姿不当造成的僵硬性肩背痛。遵循医师指导使用，并留意可能出现的副作用。
5.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊能够减缓软骨磨损，提高关节功能，从而间接缓解肩部不适。对于存在轻微关节退行性病变者有益。服用时应注意个体差异，并定期复查。
针对肩部酸痛症状，建议患者避免剧烈运动，尤其是扛重物，以减少肩关节负担。同时，保持良好的睡眠姿势也有助于缓解疼痛，避免长时间压迫患侧肢体。
2024-03-08 13:57
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肩膀酸疼一般是由肩周炎或者颈椎病引起的。
症状起因：一、肩周炎的病因：1.肩部原因①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行并变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素;②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因;③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。2.肩外因素颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。二、颈椎病的病因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。
常见检查： MRI
就诊科室：骨科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
颈舒颗粒
活血化瘀，温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证，症见颈肩部僵硬、疼痛，患侧上肢窜痛等。
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
盐酸氨基葡萄糖胶囊
镇痛类药品.用于缓解和预防关节软骨磨损、退化引起的关节疼痛,包括膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝关节等.
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