首页> 外科> 骨科> 闪腰> 小孩闪腰怎么办

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

小孩闪腰可以采取小儿推拿、热敷疗法、肌肉放松训练、营养支持治疗等措施进行治疗。
1.小儿推拿
通过特定穴位按摩来缓解腰部紧张和疼痛。适用于儿童因活动不当引起的轻微腰部不适。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等局部加温,促进血液循环,缓解肌肉紧张。适合轻度腰部扭伤或拉伤后出现肿胀、疼痛的情况。
3.肌肉放松训练
通过针对性的伸展运动和平衡练习来增强核心稳定性及降低受伤风险。针对有潜在闪腰风险的人群如经常搬运重物者或老年人有益。
4.营养支持治疗
提供均衡饮食以支持身体修复受损组织,并预防二次损伤。对于任何存在潜在健康问题或需要特殊饮食管理的人都至关重要。
在处理孩子腰部不适时,应避免采取可能加剧症状的行为,例如过度活动或不当体位。同时,应注意观察孩子的反应,以免造成不必要的压力或伤害。

2024-04-16 13:54

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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