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高尔夫球肘的康复治疗
补充说明：高尔夫球肘的康复治疗
a******W 2022-03-14 17:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
高尔夫球肘可以采取运动疗法、肌力训练、关节活动度练习、神经肌肉协调训练、功能性体能训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
通过渐进性的低强度运动如游泳、骑自行车来增加肘部周围肌肉的力量和耐力。提高血液循环及代谢水平，促进炎症消退，缓解疼痛；改善患者功能障碍，恢复正常生活和工作能力。
2.肌力训练
针对上臂和前臂肌肉设计一系列力量训练计划，包括哑铃弯举、三头肌下压等动作，在专业人员指导下进行。增强局部肌肉支撑结构，减轻对受伤区域的压力与张力；预防二次损伤发生。
3.关节活动度练习
由物理治疗师指导患者进行被动伸屈肘关节的活动范围扩大练习。增加肘关节灵活性，防止僵硬；有助于恢复正常的关节功能。
4.神经肌肉协调训练
运用抗阻训练法刺激受损神经元，配合生物反馈技术优化运动模式。目标是重建正确的神经-肌肉协同作用，减少异常反射活动造成的伤害风险；提高运动效率并降低再受伤概率。
5.功能性体能训练
制定一套包含平衡、柔韧性和核心稳定性训练在内的方案，旨在恢复日常活动所需的身体素质。提高全身稳定性和本体感觉，支持上肢功能发挥；同时可间接地强化肘部周围软组织结构。
在康复过程中，应避免剧烈对抗性运动，以免加重损伤。建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-30 02:35
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
