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骨骼僵硬怎么改善
补充说明：骨骼僵硬怎么改善
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨骼僵硬可以考虑运动疗法、物理疗法、中药外敷、矫形外科手术等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.运动疗法
通过特定的锻炼计划来增强肌肉力量、灵活性和平衡能力，减少关节负担。适用于轻度至中度的骨骼僵硬患者，旨在提高身体功能和活动范围。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激等手段以缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。可作为辅助治疗手段，在术后康复阶段或慢性疾病管理中使用。
3.中药外敷
利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材制成药膏外敷于患处，如红花、桃仁等。对于因气血不畅引起的局部僵硬具有一定效果。需按医嘱配制及使用。
4.矫形外科手术
通过纠正骨骼畸形或增加关节稳定性来改善僵硬状态，例如矫正术或关节置换术。主要针对严重或复杂的骨骼僵硬病例，旨在恢复正常的解剖结构和功能。
在选择治疗方法时，应考虑个体差异以及是否存在禁忌证。建议定期评估患者的反应，并根据需要调整方案以确保安全有效地解决骨骼僵硬的问题。
2024-02-06 05:26
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
