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骨钙素偏低怎么办
补充说明：骨钙素偏低怎么办
a******W 2022-03-14 17:35
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
骨钙素偏低可以通过运动疗法、营养补充、维生素D制剂、钙剂补充、骨质增强剂等方法来改善。
1.运动疗法
运动疗法通过提高肌肉力量和骨骼密度来增加骨密度，从而改善骨钙素水平。适用于缺乏身体活动的人群以及希望改善骨健康的人。开始前应咨询医生以确保安全。
2.营养补充
营养补充包括摄入富含钙、磷等矿物质的食物，如牛奶、豆制品等，以支持骨骼健康。适用于饮食中钙摄入不足者。在实施时应注意平衡膳食，并定期检查血生化指标。
3.维生素D制剂
维生素D制剂可促进肠道对钙的吸收，有助于维持正常的骨代谢。适用于阳光照射不足或需要额外维生素D的人群。使用前需遵医嘱，并定期监测血清25-羟基维生素D浓度。
4.钙剂补充
钙剂补充可以增加体内钙含量，间接影响骨钙素水平。适用于有明确缺钙证据且无法从日常饮食中摄取足够钙质的人群。补钙过程中需注意不过量摄入以防副作用发生。
5.骨质增强剂
骨质增强剂能够刺激成骨细胞活性，加速骨形成过程，进而提升骨钙素水平。主要用于绝经后妇女及老年患者。遵循医师指导，在评估风险与收益基础上使用。
骨钙素低可能表明骨质疏松或其他骨骼疾病的风险增加。建议定期监测骨密度，并采取均衡饮食，特别是富含钙和维生素D的食物，以支持骨骼健康。
2024-03-26 14:49
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
