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亚临床甲减可以吃瓜子吗
补充说明：亚临床甲减可以吃瓜子吗
a******W 2022-03-14 17:36
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
亚临床甲减患者可以适量食用瓜子。
瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，有助于改善血脂异常及抗氧化损伤，对病情有益。而亚临床甲减是指甲状腺功能检测中TSH水平升高，但FT4和FT3水平在正常范围内。虽然该病与碘摄入有关，但瓜子中的碘含量较低，适量食用不会加重病情。
如果患者对瓜子过敏，则不可以吃瓜子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于亚临床甲减患者而言，饮食调整是管理疾病的重要部分，建议增加含碘食物如海带、紫菜，以维持甲状腺健康。同时，应避免过度摄入可能导致甲状腺肿大的食物，如十字花科蔬菜。
2024-02-04 18:30
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
