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后交叉韧带损伤保守治疗
补充说明：后交叉韧带损伤保守治疗
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
后交叉韧带损伤保守治疗可采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、肌肉平衡训练、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压固定，从远端向近端环绕式缠绕。此方法有助于稳定膝关节，减少肿胀，缓解疼痛，但需注意不宜过紧，以免影响血液循环。
2.功能性锻炼
患者应在专业人员指导下进行渐进性、低强度的功能恢复活动，如直腿抬高练习。此举可促进关节功能恢复及软组织修复，防止肌肉萎缩；开始前应评估风险并采取适当防护措施。
3.肌肉平衡训练
针对受损区域周围肌群开展针对性强化训练计划，包括但不限于静蹲起始重量控制下反复收缩运动。增强稳定性的同时也能提高整体耐受度，并有助于预防二次伤害发生；须遵循医嘱调整负荷大小及频率内容。
4.关节保护
强调日常生活中要注意保护患处，避免剧烈运动，同时也要做好保暖工作。因为后交叉韧带损伤之后局部会有明显的肿胀以及疼痛，在没有完全愈合之前如果继续做剧烈运动或者是受到寒冷刺激，可能会导致病情加重不利于后期恢复。
在处理后交叉韧带损伤时，应避免进行可能加剧关节负担的度活动，如跳跃或扭曲动作。
2024-02-26 06:03
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
