首页> 外科> 骨科> 肌肉酸痛> 脖子周围肌肉酸痛的原因

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

脖子周围肌肉酸痛可能是睡眠姿势不当、长期低头工作、颈部外伤、颈椎病、肩周炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致局部血液循环受阻,从而引起肌肉僵硬和疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解症状。
2.长期低头工作
长时间保持低头姿势会导致颈部肌肉过度拉伸和紧张,进而出现酸痛的症状。建议定期休息并进行颈部放松运动,以减轻肌肉疲劳。
3.颈部外伤
颈部外伤会引起软组织损伤、炎症反应,导致局部充血水肿,从而产生疼痛感。可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的,当压迫到周围的神经根时,就会出现脖子周围肌肉酸痛的情况。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来改善不适症状。
5.肩周炎
肩周炎是由肩关节囊及其周围韧带、肌腱、滑囊等结构发生病变所引起的炎症反应。炎症因子刺激周围组织,可能会放射至颈部,引起脖子周围肌肉酸痛的现象。针对肩周炎的治疗方法包括物理疗法、注射类固醇以及口服非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来进行止痛处理。
日常生活中应关注颈部的保暖,以免加重不适症状。必要时,可以配合医生完善X线检查、MRI检查等,以便于及时发现病情变化。

2024-01-30 07:23

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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