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怎么让脊椎变直
补充说明：怎么让脊椎变直
a******W 2022-03-14 17:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脊椎变直可以通过功能性锻炼、矫形器具佩戴、手法矫正、针灸疗法等方法来改善。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列针对性的动作来增强背部肌肉力量，改善姿势，通常包括猫背伸展、超人飞行等动作。此方法适合于日常使用以维持脊柱健康。
2.矫形器具佩戴
矫形器具佩戴包括定制化的支具如腰背带或鞋垫，旨在提供物理支撑，并可能需要定期调整。此类设备主要用于长时间坐姿后缓解症状，在办公室环境中尤为适用。
3.手法矫正
手法矫正由专业人员执行，运用特定技巧对受影响区域进行推拿、牵引等干预。此方法在门诊条件下实施，针对因不良姿势导致局部关节错位引起疼痛等问题效果较好。
4.针灸疗法
针灸疗法是传统中医疗法之一，通过在身体特定穴位刺入细针刺激神经及血液循环系统来达到治疗目的。该方法可用于缓解部分因长期久坐引起的局部血液循环不畅所致不适感。
除了上述建议外，还应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐人群。适当的休息和轻微活动可以帮助促进血液循环，减少脊柱压力，从而预防脊柱变形的发生。
2024-03-30 09:11
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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