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肱三头肌对格斗的作用
补充说明：肱三头肌对格斗的作用
a******W 2022-03-14 17:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱三头肌的发达程度对格斗具有增强力量增加、爆发力提高、关节稳定性增强、防御能力提升和控制体重等功效和作用。
1.力量增加
通过锻炼肱三头肌可以有效提高上肢的力量，使手臂肌肉更加发达，从而在格斗中拥有更强的攻击力。
2.爆发力提高
训练肱三头肌有助于提高肢体的爆发力，当受到攻击时能够迅速做出反应，并给予有力回击。
3.关节稳定性增强
强化肱三头肌可间接地加强肘关节的稳定性和支撑力，降低受伤风险，在格斗过程中提供更好的保护作用。
4.防御能力提升
强壮的肱三头肌能为身体提供额外的支撑和保护，减少对手直接打击的效果，提高自身的防御能力。
5.控制体重
肱三头肌是人体消耗热量的重要器官之一，适当锻炼可以帮助燃烧脂肪，维持正常体重。
针对肱三头肌的锻炼，建议采取交替训练的方式，以避免局部负担过重导致劳损或损伤。同时注意保持良好的姿势，如直立杠铃弯举等动作中应挺胸收腹，避免弓腰塌背，以免造成脊柱受压及其他软组织损伤。
2024-02-09 05:14
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
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