发病时间：不清楚
踝关节扭伤慢性期治疗方案
补充说明：踝关节扭伤慢性期治疗方案
a******W 2022-03-14 17:38
我要咨询
精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节扭伤慢性期可采取功能性锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、肌肉平衡训练等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对踝关节的活动范围练习、肌力强化及协调性训练，以恢复其功能。锻炼时需逐渐增加难度，防止过度劳累。此方法适用于患者在医生指导下进行针对性的功能恢复训练，以促进损伤部位的血液循环，缓解肿胀症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括冷敷、热敷、电刺激等手段，根据具体情况选择合适的方法。例如，在急性期使用冰袋冷敷以减少肿胀，而在恢复期则可采用温热敷来放松肌肉。这些非药物治疗方法适合在整个康复过程中使用，旨在减轻疼痛、改善循环，并支持自然愈合过程。
3.矫形器佩戴
矫形器通过提供稳定性和支撑来辅助纠正异常步态和姿势，可能需要定制或调整。例如，前足支具可用于稳定脚部，而小腿管状支具可用于限制过度活动。此类设备通常用于日常生活中需要站立或行走较长一段时间的情况，如工作场合或长途旅行中。
4.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练涉及加强核心稳定性以及下肢不同肌群的力量和耐力，有助于预防再次受伤。具体包括平板支撑、单腿深蹲等动作。这类训练应在专业人员监督下进行，特别是在存在不稳定因素的情况下，以确保安全有效。
在治疗踝关节扭伤的慢性期，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-02-20 11:20
举报相关问题
向医生提问
在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。
多发人群：儿童及成年人均可发生
典型症状： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
临床检查： 踝关节疼痛 踝部及足背水肿 关节扭伤 踝关节屈曲挛缩畸形 外踝前下方肿胀和疼痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
