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儿童偏食怎么办不爱吃蔬菜
补充说明：儿童偏食怎么办不爱吃蔬菜
a******W 2022-03-15 19:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童偏食不爱吃蔬菜可以采取饮食调整、营养补充剂、行为疗法、家庭干预、定期健康检查等治疗措施。
1.饮食调整
通过提供多样化、可口且适量的食物来满足孩子的口味偏好，并逐渐培养其对蔬菜的兴趣。适用于那些不喜欢蔬菜但身体需要均衡饮食的孩子。
2.营养补充剂
在医生指导下使用维生素或矿物质补充剂以确保孩子获得足够的营养。针对偏食导致某些微量营养素缺乏的情况。
3.行为疗法
由专业人员引导孩子形成良好的饮食习惯，减少挑食现象。适合改善因不良饮食习惯引起的偏食问题。
4.家庭干预
家长参与孩子的饮食决策过程，营造积极的家庭就餐氛围。旨在解决由于家庭环境造成的偏食问题。
5.定期健康检查
定期带孩子进行生长发育评估及血液微量元素检测，及时发现并纠正偏食带来的潜在健康风险。对于关注孩子健康成长，预防偏食引起的相关疾病至关重要。
在应对儿童偏食的问题时，应避免强制喂食或过度关注孩子的进食情况。保持耐心和正面的态度，同时关注孩子的整体成长环境，有助于促进健康的饮食习惯的建立。
2024-02-12 13:43
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偏食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查，挑偏食现象好发于6个月至6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
症状起因：1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母包办喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的通病，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
就诊科室：儿科
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