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怎么练骨骼肌
补充说明：怎么练骨骼肌
a******W 2022-03-15 18:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
练腿防止横纹肌消融，活动前应充分热身、活动后按时拉伸放松。新的运动项目须要循序渐进地选择，最佳有专科人士评价和引导。提议平常生活中，宜油腻饮食、合理搭配以求饮食上的营养平衡、禁食辛辣或其他刺激性的食品。
2022-03-15 22:05
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