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怎样治脚后跟疼
补充说明：怎样治脚后跟疼
a******W 2022-03-15 18:56
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚后跟疼可以考虑足底按摩、抗炎药物、物理疗法、矫形鞋垫、足弓支撑器等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.足底按摩
通过手法对足部穴位及经络进行刺激以达到舒缓肌肉、缓解疼痛的目的。适用于因长时间站立导致血液循环不畅引起的足后跟痛。
2.抗炎药物
在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等减轻炎症反应和缓解疼痛。对于急性期发作的足后跟痛效果较好。但不宜长期服用以免引起胃肠道副作用。
3.物理疗法
包括热敷、冷敷、超声波治疗等，在专业人士指导下根据个体差异制定个性化方案。适合各类型的足后跟痛患者，在家中也可自行操作。
4.矫形鞋垫
通过调整步态和减少足部压力来改善跟腱紧张状况；选择合适型号并在专业人员指导下使用。对于存在功能性足部问题导致的跟腱紧张具有一定帮助。
5.足弓支撑器
通过提供额外支持来稳定足弓，并分散压力；通常在夜间佩戴。对于因足弓塌陷引起的足后跟痛有效。需注意选择合适的尺寸并遵循厂商指导原则。
针对足后跟痛，应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子以减少足部压力。同时，建议定期进行足部保健，如泡脚放松、适当运动等，有助于预防此类不适的发生。
2024-01-21 09:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
